✨大曼✨ 发表于 2024-4-2 22:14:35

一周六天锻炼一天拿来放空

一周
六天锻炼一天拿来放空
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要郭好 发表于 2024-4-2 22:23:23

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✨大曼✨ 发表于 2024-4-2 22:32:29

要郭好 发表于 2024-04-02 22:23


https://app.nuanbaixiaowu.com/public/emotion/face_043.pnghttps://app.nuanbaixiaowu.com/public/emotion/face_043.pnghttps://app.nuanbaixiaowu.com/public/emotion/face_043.png

谢百岁 发表于 2024-4-3 07:10:29

姐妹，你锻炼的啥项目，啥时候开始的，我后面也要锻炼https://app.nuanbaixiaowu.com/public/emotion/face_heiha.png

✨大曼✨ 发表于 2024-4-3 08:16:21

谢百岁 发表于 2024-04-03 07:10
姐妹，你锻炼的啥项目，啥时候开始的，我后面也要锻炼

我膀胱炎了好几个月你肯定比我棒，从走慢慢再变快走，然后广播体操，走到可以15000 步左右开始骑车 然后网球 ，慢慢来

谢百岁 发表于 2024-4-3 08:42:28

✨大曼✨ 发表于 2024-04-03 08:16
我膀胱炎了好几个月你肯定比我棒，从走慢慢再变快走，然后广播体操，走到可以15000 步左右开始骑车 然后网球 ，慢慢来

好！看到你半年就能这样锻炼，真的好棒！

✨大曼✨ 发表于 2024-4-3 09:15:57

谢百岁 发表于 2024-04-03 08:42
好！看到你半年就能这样锻炼，真的好棒！

慢慢来几百步的往上加， 天天都是进步https://app.nuanbaixiaowu.com/public/emotion/face_jiayou.png

谢百岁 发表于 2024-4-3 09:29:44

✨大曼✨ 发表于 2024-04-03 09:15
慢慢来几百步的往上加， 天天都是进步

好！

无限可能 发表于 2024-4-3 10:12:49

https://app.nuanbaixiaowu.com/public/emotion/face_jiayou.pnghttps://app.nuanbaixiaowu.com/public/emotion/face_jiayou.pnghttps://app.nuanbaixiaowu.com/public/emotion/face_jiayou.png

高家小姐要加油 发表于 2024-4-3 17:40:13

棒
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