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    <title>暖白小屋 - 灌点热水</title>
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    <description>Latest 20 threads of 灌点热水</description>
    <copyright>Copyright(C) 暖白小屋</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 17 May 2026 12:08:47 +0000</lastBuildDate>
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      <title>暖白小屋</title>
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      <title>输氯化钾一定要注意！！！</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45822</link>
      <description><![CDATA[过快会心率加速，呼吸困难，很快人就昏过去了。大家一定要引以为戒。]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>新元</author>
      <pubDate>Sat, 16 May 2026 01:02:56 +0000</pubDate>
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      <title>愿我们往后余生，皆是坦途</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45819</link>
      <description><![CDATA[你记住，你真的很棒，但凡换个人走你走过的路，都不一定能安然无恙的站在这里，为自己骄傲吧！一个人度过了那么多艰难的时光，又一个人克服了那么多的难关，我就不信以后还有什么能难倒你。那些默默自愈的深夜，那些咬牙坚持的瞬间，都在悄悄成全！如今闪闪发光的你，熬 ...]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>钱娇娇</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2026 07:25:32 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>从未如此自律过</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45815</link>
      <description><![CDATA[1g1装的盐
做为四川人  对这个肾炎真的没招了]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>Hugg</author>
      <pubDate>Thu, 14 May 2026 14:03:24 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>五年后做的那件有意义的事</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45810</link>
      <description><![CDATA[[video=http://pic.nuanbaixiaowu.com/pic/20260513/1778682744639705_220.jpg]http://pic.nuanbaixiaowu.com/video/20260513/1778682736123544_425.mp4[/video]]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>安徽省立小柯</author>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 14:33:19 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>准备工作了</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45807</link>
      <description><![CDATA[移植后三年了，镇上有家眼镜店在招人，要求不严格，就想着去给自己挣点零花钱，明天开始培训，希望自己能适应这份工作，心里面还挺紧张的，太久没有社交没有工作了。]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>平安健康zj</author>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 09:32:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>日常</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45806</link>
      <description><![CDATA[[video=http://pic.nuanbaixiaowu.com/pic/20260513/1778653134059317193.jpg]http://pic.nuanbaixiaowu.com/video/20260513/177865313405926418.mp4[/video]]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>抗白大智-云淡风</author>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 06:18:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>1018天</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45795</link>
      <description><![CDATA[最近忙着种菜啊 
年龄一到血脉觉醒
全身有氧无氧燃脂
提粪 肩臂力量
拔草 核心力量加卷腹
挖菜 下肢力量加蹲起
地头快走 心肺功能
还能免费晒太阳补钙
种地解压 当然我目前也没啥压
可以吃无公害蔬菜
快乐还分泌多巴胺
















 ...]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>✨大曼✨</author>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 08:19:32 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>坚持锻炼</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45794</link>
      <description><![CDATA[减肥的日子

夏天的小裙子]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>维妮</author>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 02:49:57 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>从地狱归来，癌后生存活法！</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45793</link>
      <description><![CDATA[今早刷到一个文，太治愈了，和朋友们分享：
一场大病以后，让我们往往无所适从，人际关系还要不要频繁的交往啊？无效的社交我们还要不要参与啊？人情世故还要不要虚伪的维护着呀？
第一：不要试图让别人去理解你，因为病没在别人身上，别人体会不到，他们感同身受不了你 ...]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>钱娇娇</author>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 01:26:50 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>母亲节</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45792</link>
      <description><![CDATA[母亲节快乐 从我确诊到现在二次移植，我的妈妈没有离开过我半步，陪护 做饭 护理…一样都没有落下、..我的超人妈妈 用她蹩脚的普通话在北方跟护士医生交流  有笑也有哭 不管怎么样 她的出发点永远围绕着我 妈妈 母亲节快乐 希望你永远健健康康 
 ...]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>好好妹</author>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 20:42:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>移植后</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45791</link>
      <description><![CDATA[明天开始试试减肥
马上一百七了]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>传奇</author>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 14:32:43 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>每一天都很重要，开心快乐</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45785</link>
      <description><![CDATA[今天收拾书架，偶然翻开一个笔记本，里面居然有21年生病时随手画的插画，又重温那段日子，喜欢自带正能量、温暖向阳的自己！]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>小太阳蕊</author>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 12:47:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>暖白故事分分享</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45783</link>
      <description><![CDATA[上个月，发了一篇我和战友L的爱人，从初识到帮助他们转院，到中间髓外的插曲，到入仓，到顺利出仓的好消息。下文可以重温:
https://mp.weixin.qq.com/s/96qwN9zH9R3Dz82zPGsx4Q
这又迎来了续集，我分享出来，是我能感受到这份喜悦，战友的状态是好的，是顺利的。大家才 ...]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>好柿</author>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:32:06 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>新界面好看</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45780</link>
      <description><![CDATA[哇，不知道哪次更新后，现在界面很好看！]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>抗白的小杨</author>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 14:06:03 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>把头发又剃了</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45779</link>
      <description><![CDATA[移植后快八年，从没生病前的茂密又顺的头发，到移植后稀稀拉拉的能看看头皮，就算长长了也是没营养的，狠下心来，剃了重新长看看能不能长好。（剃发时贼心疼）哪哪都营养，就头发。。。。。。


 ...]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>馨乐！</author>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 10:50:41 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>锻炼来对抗甲减的肥胖</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45777</link>
      <description><![CDATA[移植后从90斤恢复到110斤的时候(第二年），我开心了三天三夜~~
我以为自己重启人生，可以恢复到没生病之前的状态~~
没成想，第三年体重直奔140斤~~
如果说前面几年是我重启人生，
那么接下来的日子是要做回自己~~
为了健康，这坚持锻炼的苦，我可以吃。

 ...]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>维妮</author>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 03:59:03 +0000</pubDate>
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      <title>移植后</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45776</link>
      <description><![CDATA[每当压力大的时候就会进来看看
看看朋友们有多么努力的的在生活
[video=http://pic.nuanbaixiaowu.com/pic/20260507/1778158954921998941.jpg]http://pic.nuanbaixiaowu.com/video/20260507/1778158954921850125.mp4[/video]]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>传奇</author>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 13:02:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于提供免费法律咨询</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45774</link>
      <description><![CDATA[各位病友及家属，我是“乌拉嘎嘎”，在2021年3月确诊急髓M2，同年10月移植，截至发帖之日已满四年半，目前仍存在轻微口腔排异、全身毛囊受损、毛发细软等情况。我目前是实习律师，想现面向全体病友及家属，提供全程纯公益免费法律咨询。
公益咨询的初衷：
1、积累各类 ...]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>乌拉嘎嘎</author>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 07:45:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你在京好好治疗，我在南昌攒子弹</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45769</link>
      <description><![CDATA[回两天
收拾了一下东西
赶紧把工作上的事情捋捋
待办事情有七八件了
你在北京
吃好
睡好
锻炼好

收到了十七寄的福气小马
希望我们否极泰来
收到了师弟从新疆寄来的特产

家里一切都好
等你凯旋






 ...]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>会好</author>
      <pubDate>Wed, 06 May 2026 03:58:46 +0000</pubDate>
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      <title>⛰️华南之巅</title>
      <link>https://www.nuanbaixiaowu.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45764</link>
      <description><![CDATA[来吧，一起癫吧~负氧离猛猛吸

华南之巅，猫儿山~~]]></description>
      <category>灌点热水</category>
      <author>维妮</author>
      <pubDate>Tue, 05 May 2026 09:54:32 +0000</pubDate>
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