回输+209

大家多久开始运动
我指的是跑步这种剧烈一点的

移植后走路步一万+是没问题的
偶尔也和阿姨广场舞一下

今早自己出来
想尝试了一下跑步
本来目标是1公里
还想是不是定少了

跑起来发现300米就喘了
有点像之前跑5公里的感觉
准备晚上挑战一个500米
循序渐进

大家都是什么情况
康复中的小白给点指导意见

纪念一下第一次
一年多了
风驰电掣的我都龟速了
目标
回到那个每天五公里，健康中国人的我

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加油，慢慢循序渐进，会越来越好的

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同款！我生病前经常打球运动，现在跑五百米就感觉两腿灌铅

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加油加油

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我也，没生病之前体育考试都能拿满分的我，现在跳远估计才一米五跑步更不用说了，慢跑跑一段路都累得要死

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我6个月的时候问过主治，可否慢跑，他说可以。前段时间我跑了一下，只能跑一百米歇200米这样跑。

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我还在给自己找理由:等一年满

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呱呱小香菇 发表于 2021-09-03 07:47
加油，慢慢循序渐进，会越来越好的

嗯，我也每天都想有一点点小进步！

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芷hui鱼 发表于 2021-09-03 08:01
同款！我生病前经常打球运动，现在跑五百米就感觉两腿灌铅

有持续训练吗？还是一次就放弃了

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东二哥的初恋 发表于 2021-09-03 08:35
加油加油

嗯，持续努力

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