小伙伴们，想问下大家都是如何增重的？

自从进仓以后，体重一直缓慢地下降，起初也没当回事，现在都移植五个月了，才90斤，有点慌
所以大家都是怎么增重的？
我现在每天：早饭，一小时后喝安素，午饭，午睡后吃个苹果，晚饭，晚上再喝安素或者牛奶（有时再吃几块饼干）
坚持了有阵子了
一斤没胖（哭了
公众号都没心情更了

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我也想知道怎么增重，体重基本上没变化

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我一年三个月的时候才开始吃多然后胖了十斤了。

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包包～ 发表于 2020-06-13 12:10
我也想知道怎么增重，体重基本上没变化

吃肯德基

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甜尕妞 发表于 2020-06-13 12:55
我一年三个月的时候才开始吃多然后胖了十斤了。

哈哈 那我再等等

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雨泽 发表于 2020-06-13 12:55
吃肯德基

还能吃KFC？我都一年没吃鸡肉和油炸了

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没有瘦就是好事

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别着急增重，慢慢来

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草莓大福 发表于 2020-06-13 15:49
还能吃KFC？我都一年没吃鸡肉和油炸了

嗯，最好别吃，我这么说因为其中是有个和包包的小梗的哈哈

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抵抗力上来后！吃高热量东西！面食、蛋糕、奶油、甜品…

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