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锻炼

肉思儿 发表于 2022-3-17 11:41:28 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 11 1740
有没有人移植后开始练瑜伽或者普拉提的
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小张有棵许愿树

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暖水壶

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小张有棵许愿树 发表于 2022-3-17 12:02:35 来自： 中国山东聊城
我，刚上了一节课，体力跟不上，身体比50多岁的阿姨都要僵硬。有点想放弃了，因为疫情，课昨天停了
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肉思儿

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暖宝宝

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肉思儿 发表于 2022-3-17 12:14:18 来自： 中国福建三明
小张有棵许愿树 发表于 2022-03-17 12:02
我，刚上了一节课，体力跟不上，身体比50多岁的阿姨都要僵硬。有点想放弃了，因为疫情，课昨天停了

我们这种可能需要私教了
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玲玲玲

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暖风机

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玲玲玲 发表于 2022-3-17 12:24:54 来自： 中国四川凉山彝族自治州
我本来想着回家上班了就锻炼一下 结果腰痛 跳不动 下个星期去看了门诊 看一下怎么回事 等腰好了 就开始锻炼
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狗蛋爸爸

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暖水壶

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狗蛋爸爸 发表于 2022-3-17 12:32:03 来自： 中国北京
不会练习，太难了！
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GGaoy

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暖风机

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GGaoy 发表于 2022-3-17 13:01:14 来自： 中国陕西
有想法 没行动
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耿耿

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取暖器

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耿耿 发表于 2022-3-17 14:56:59 来自： 中国
我生病之前一直练瑜伽，打羽毛球。过年和瑜伽教练联系了一下，打算等十个月之后天暖了去瑜伽。
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开云

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暖风机

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开云 发表于 2022-3-17 14:57:41 来自： 中国云南楚雄彝族自治州
我本来想找个私教，太贵了。后来在APP上跟着练，最简单的开始，僵硬是僵硬，但不追求难度，练完感觉还行。目前坚持了50天
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floral

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floral 发表于 2022-3-17 16:44:35 来自： 中国福建泉州
跟着keep
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芷hui鱼

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暖水壶

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芷hui鱼 发表于 2022-3-17 20:45:56 来自： 中国广东
在家跟着视频练
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