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暖白小屋»论坛 › 交流互助 › 急髓病友的房间 › +113

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重生发表于 2022-3-19 20:00:53 [显示全部楼层] 回帖奖励

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113天这两天开始出去锻炼了，今天打了一个小时羽毛球

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十柒岁 发表于 2022-3-19 21:58:28 来自：中国河北石家庄

感觉怎样，体能跟得上么

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重生 发表于 2022-3-19 23:05:30 来自：中国广东

十柒岁发表于 2022-03-19 21:58
感觉怎样，体能跟得上么

可以，就是第一次打手酸后面就不会了

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十柒岁 发表于 2022-3-19 23:16:51 来自：中国河北石家庄

重生发表于 2022-03-19 23:05
可以，就是第一次打手酸后面就不会了

棒

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重生 发表于 2022-3-19 23:19:35 来自：中国广东

十柒岁发表于 2022-03-19 23:16
棒

就是得戴着口罩有点闷热，出汗

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风轻云淡 发表于 2022-3-20 04:29:53 来自：中国河南郑州

是不是运动量有点过大了？

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十柒岁 发表于 2022-3-20 06:29:25 来自：中国河北石家庄

重生发表于 2022-03-19 23:19
就是得戴着口罩有点闷热，出汗

忘了，戴口罩尽量不剧烈运动

，可以调整一下时间，感觉呼吸不畅就停下来

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重生 发表于 2022-3-20 13:06:06 来自：中国广东

风轻云淡发表于 2022-03-20 04:29
是不是运动量有点过大了？

我都不敢打了，看别人说运动过大容易复发啥的

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