落了个枕？

哎呀呀，
一早起床脖子扭左边就疼。
整个肩颈僵硬了。
落枕了
我觉得是落枕了

友友们
我可以去做推拿吗？
可以艾灸吗？
哎呀，疼死了

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艾灸够呛

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用吹风机热档吹

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追溯往昔 发表于 2022-05-09 10:51
用吹风机热档吹

我试试

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十柒岁 发表于 2022-05-09 09:57
艾灸够呛

确实很呛

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我今早去做推拿了，最近可能练毛笔字时间长了，颈椎不舒服，早晨忍不住过去了，全程带了口罩的。艾灸还是算了吧。

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看了我俩移植时间差不多。

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耿耿 发表于 2022-05-09 12:46
看了我俩移植时间差不多。

是的呢，耿姐姐

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开云 发表于 2022-05-09 11:25
我试试

吹过后，找到痛点用手按着，来回小幅度的转动脖子

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追溯往昔 发表于 2022-05-10 09:15
吹过后，找到痛点用手按着，来回小幅度的转动脖子

好的，今天比昨天好一点，但还是不能转太多

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