最近加强锻炼的时候感觉膝盖有点隐隐作痛

因为肺排的原因怕感冒，整个冬天都没有大幅度锻炼，都是小幅度活动，最近天气暖和起来了，想着增加走动时间锻炼身体，在之前锻炼时间的基础上加了3倍的量，不知道是缺钙的原因还是增加活动量身体有点吃不消的原因，今天中午锻炼的时候左边膝盖隐隐刺疼，休息了之后就好了，下午锻炼的时候都还好。

蕊蕊 · 发表于 2023-3-3 09:35:17

我也是膝盖会疼钙补上会好很多

清风徐来 · 发表于 2023-3-3 10:07:24

如果一段时间没有缓解，建议做一个膝关节核磁共振，诊断会很准确。

@平安健康 · 发表于 2023-3-3 11:35:19

清风徐来发表于 2023-03-03 10:07
如果一段时间没有缓解，建议做一个膝关节核磁共振，诊断会很准确。

昨天吃了2颗钙片+一瓶纯牛奶补钙，这段时间可能有点缺钙导致的吧

@平安健康 · 发表于 2023-3-3 16:56:47

蕊蕊发表于 2023-03-03 09:35
我也是膝盖会疼钙补上会好很多

那应该就是缺钙的问题了

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