怎么提高免疫力

老爸，一路坎坎坷坷结疗进入维持治疗。在家休养期间老是感冒，低热，咳嗽。半夜睡觉出冷汗，睡不着。脾气暴躁。
想求求宝贵经验，怎么能尽量少感染，提高睡眠质量，提高免疫力呢。

十柒岁 · 发表于 2025-1-1 13:52:23

找点事做别闲着，吃好喝好营养均衡为主，吃点零食也无碍，适当锻炼，人多地方戴好口罩

晴天☁️ · 发表于 2025-1-1 17:29:44

别冻着凉着吹着风

高家小姐要加油 · 发表于 2025-1-1 18:45:31

有力气每天走一走

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