移植两年了恢复运动

        一身懒肉一身散肉，终于鼓足勇气去报了个瑜伽班，筋太硬，人也虚，很多动作做不了，教练对我欲言又止，只问我早上吃了吗，气色不太好，做了二十分钟，我太累了，骨头疼筋也拉的疼，希望自己坚持下去，慢慢来吧。教练说初学者都是这样的，我说嗯，其实生病前我已经学过两年瑜伽了，但生病后一直就放弃运动了，主要是放弃了自己，如今身体好起来了又重新燃起对生活的热爱，加油吧，为复工做准备！
      在脑里闪过是否跟教练说大病初愈关照一下，念头闪过还是觉得算了吧，不想说，只想装成一个虚弱的正常人，这是一个秘密。

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恩，不要说。

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看着状态不错呀 比我四年多的好

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Wwei 发表于 2025-09-11 15:41
恩，不要说。

嗯是的

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晴天☁️ 发表于 2025-09-11 15:46
看着状态不错呀 比我四年多的好

谢谢啦，你也动起来

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一定要说哦，就说做康复类的，不要太大难度,要不容易伤到自己

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我最近也开始重新健身了 一身膘太难了

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✨大曼✨ 发表于 2025-09-11 20:18
一定要说哦，就说做康复类的，不要太大难度,要不容易伤到自己

是的，我做动作不勉强自己，慢慢来

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九九制 发表于 2025-09-11 20:52
我最近也开始重新健身了 一身膘太难了

我本来想去健身房的，但是觉得自己应该不行

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