又是新的一年了好有压力（负能量寻求帮助）

吃的药很贵，不想吃了，家庭也负担不起了，因为整个人在家里待着没工作很有压力，什么都靠家里人托举，买瓶饮料点个外卖都很有负罪感

感觉自己精神不是很好，很像adhd的症状已经很久了，不会感到口渴除非有人提醒，不自觉地憋尿直到实在憋不住，睡觉的时候脑子也很活跃会自动播放画面，每次睡着都感觉是累睡着的，决定要做什么事途中特别容易被分心，记性也很差，哪怕是emo也会很快忘记自己为什么会这样然后没心没肺的又去做其他的

今天好不容易想跟妈妈聊一聊，但是妈妈一开口就是人闲太久了，忙起来就不会这样想了，可是之前也有去工作过一段时间，也会有这样的症状，甚至一焦虑就会扇自己巴掌，妈妈并不觉得我是精神类问题我也就不想继续说了

爸妈都说明年也要开始赚钱了，不然整个人就废了，遇到难回答的问题又不说话了，不知道自己能做些什么，高中都没读完的人，又没有学历又没有一技之长

身体健康比不上别人，学历阅历也比不上，真的很焦虑，不想起来还好，一开始接收这些信息就会手抖心慌，但是我有手有脚的凭什么就不能动起来呢，还是配得感太低了，感觉做什么都做不好

很多移植没两年的小白已经复学复工了，真的很羡慕大家，可我也过不去心里的坎，会焦虑很多问题，反复煎熬折磨自己

想听听已经工作或者在家待业待学的小白想法，还有关于精神类有没有小白同样有这样的焦虑和有去检查确诊过的经历和流程


后排说明：我很少看暖白了，基本上都是上来签个到，因为心理会感到恐慌就不太会关注这上面的信息，但是空下来做好心理准备也会看看评论区的，谢谢大家的理解，希望大家都能够健康快乐没有压力

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加油！一切都会变好的！大家都差不多的，相信自己

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如果高中还没有读完，不妨选个机构报名学习先把学历提上去，把书读完。当然这需要爸妈在学费上支持一点。首先读书不会像工作那样压力太大，其次自考难度不高更有成就感，有了学历后面找工作也更容易些。你还年轻，不要过早的否定自己，什么时候开始都不晚。加油！

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一样的大家都是普通人，有这些情绪很正常，也说明你是一个有责任感对自己有要求的人吧。其实你想想你刚得病的时候，是不是非常渴望能够好起来像现在一样生活？是不是现在实现了反而又开始贪念更多了？可能又开始比较跟同龄人之间的差距了？有时候我也会控制不住这样想，但是我会告诉自己立马打住这些想法，时刻告诉自己要懂得知足，我能活着就是最大的胜利，你说 什么都靠家里会有负罪感，但是我想说保持自己身体不出什么大毛病就是在挣钱明白嘛，要是为了赚钱身体出毛病花的钱更多，这样还不如安安心心养病呢。反正我一想到我还活着能吃能喝能睡能跟家人一起，我就觉得什么都不重要，我现在的主线任务就是活着，然后有余力的情况下再去干别的事。（其实吧我觉得我们这些想的太多的可以当当反派的角色，就是自私一点，把自己感受当第一位，不要有那么多的责任吧，不操心那么多，怎么舒服怎么来，不求完美普通就普通喽要接纳一切）

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penny 发表于 2026-01-11 21:38
如果高中还没有读完，不妨选个机构报名学习先把学历提上去，把书读完。当然这需要爸妈在学费上支持一点。首先读书不会像工作那样压力太大，其次自考难度不高更有成就感，有了学历后面找工作也更容易些。你还年轻，不要过早的否定自己，什么时候开始都不晚。加油！

赞同。我们不应该被所谓的年龄卡住，什么时候开始都不晚，要有从头再来的勇气。其实我看现在好多人25，26都已经工作了然后不满意重新学习参加高考的。与其想的多不如多行动，想想自己真正想要的是什么

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可以尝试看看，做跨境电商呢，无货源那种？压力小点

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我这边直接去精神科诊断出焦虑伴抑郁了，吃上药之后记忆力比原来好了，看书的时候思维都快了，我觉得病人的心理问题肯定会比正常人要多，所以实在感觉影响到了社会功能，就去精神科看一下

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对什么比较感兴趣呢

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我晚上睡觉，跟你状态很像。

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珍惜每一天 发表于 2026-01-11 21:46
一样的大家都是普通人，有这些情绪很正常，也说明你是一个有责任感对自己有要求的人吧。其实你想想你刚得病的时候，是不是非常渴望能够好起来像现在一样生活？是不是现在实现了反而又开始贪念更多了？可能又开始比较跟同龄人之间的差距了？有时候我也会控制不住这样想，但是我会告诉自己立马打住这些想法，时刻告诉自己要懂得知足，我能活着就是最大的胜利，你说 什么都靠家里会有负罪感，但是我想说保持自己身体不出什么大毛病就是在挣钱明白嘛，要是为了赚钱身体出毛病花的钱更多，这样还不如安安心心养病呢。反正我一想到我还活着能吃能喝能睡能跟家人一起，我就觉得什么都不重要，我现在的主线任务就是活着，然后有余力的情况下再去干别的事。（其实吧我觉得我们这些想的太多的可以当当反派的角色，就是自私一点，把自己感受当第一位，不要有那么多的责任吧，不操心那么多，怎么舒服怎么来，不求完美普通就普通喽要接纳一切）

是啊，好像就是贪心才会有压力，如果只是想活着，那现在也很满意

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