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暖白小屋»论坛 › 交流互助 › 急淋病友的房间 › 移植后睡眠问题
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移植后睡眠问题

我心已打烊 发表于 2021-5-14 07:03:27 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 34 3883
移植后睡觉就一直不踏实，之前皮排身上痒睡不着，现在不排还是睡不踏实，起夜至少两次，没有深度睡眠，睡前也尝试过打坐，喝牛奶再入睡，没什么效果，大伙有这种情况吗，怎么调整调整？
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谁的传呼机

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暖风机

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谁的传呼机 发表于 2021-5-14 07:09:07 来自： 中国广东广州
才两次啊，我基本上1小时到2小时醒一次，凌晨5点过后基本就睡不着
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去摘星星喽

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去摘星星喽 发表于 2021-5-14 07:30:14 来自： 中国浙江
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Luckiness

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暖风机

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Luckiness 发表于 2021-5-14 07:30:39 来自： 中国北京
我都翻来覆去的起夜次数也多
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蝈蝈

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暖宝宝

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蝈蝈 发表于 2021-5-14 07:32:35 来自： 中国湖北
试试看书和冥想
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虚怀若谷

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暖宝宝

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虚怀若谷 发表于 2021-5-14 07:35:02 来自： 中国北京
慢慢会好的
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鱼兜兜

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暖宝宝

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鱼兜兜 发表于 2021-5-14 07:41:38 来自： 中国浙江
吃安眠药吧 医生统计都给给开的
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九妹儿

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暖风机

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九妹儿 发表于 2021-5-14 07:59:19 来自： 中国山东潍坊
慢慢时间长了就会好很多，人多人都经历过失眠，可以适当的用点安眠药辅助
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張尐。

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暖宝宝

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張尐。 发表于 2021-5-14 08:08:44 来自： 中国福建
说白了就是不够累
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汪波

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小萌新

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汪波 发表于 2021-5-14 08:32:56 来自： 中国江西南昌
都习惯了。怎么舒服怎么来吧
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