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暖白小屋»论坛 › 交流互助 › 急淋病友的房间 › 睡眠很重要
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睡眠很重要

四叶草 发表于 2021-5-22 12:50:21 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 9 1244
生病后总结自己为什么生病，最后觉得可能性最大的还是疫情期间晚上被子里刷手机到半夜两三点，睡眠不足免疫力下降导致的，所以你们一定要好好睡觉

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皮蛋瘦肉粥

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暖风机

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皮蛋瘦肉粥 发表于 2021-5-22 13:28:39 来自： 中国广西崇左
我妈也是一个月睡眠不好就生病了
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你最温暖

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你最温暖 发表于 2021-5-22 15:37:01 来自： 中国
睡眠很重要
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小lulu加油

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小lulu加油 发表于 2021-5-22 16:37:55 来自： 中国江苏
我是每次分手情绪不好就失眠 吃的少 然后就崩了 从19年到21年3月确诊 我觉得真的有很大关系
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云飞扬的猫

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云飞扬的猫 发表于 2021-5-22 16:42:01 来自： 中国湖北黄冈
健康三大基石，饮食，睡眠，运动！
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四叶草

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四叶草 发表于 2021-5-22 19:48:55 来自： 中国四川
云飞扬的猫 发表于 2021-05-22 16:42
健康三大基石，饮食，睡眠，运动！

再加个心态
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四叶草

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四叶草 发表于 2021-5-22 19:51:50 来自： 中国四川
皮蛋瘦肉粥 发表于 2021-05-22 13:28
我妈也是一个月睡眠不好就生病了

是吧？我觉得我们这些人生病都是有原因的。比如不够自律，生活方式不够健康等等，如果这些都做好了估计生病的人会少一半吧
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九妹儿

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九妹儿 发表于 2021-5-23 07:12:27 来自： 中国山东潍坊
+1睡眠不好
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XXUMA-S

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暖宝宝

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XXUMA-S 发表于 2021-7-24 07:20:57 来自： 中国广东广州
我觉得我就是高三时睡眠不好，加上又不吃晚饭，压力大，结果刚上大学就犯病了
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四叶草

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四叶草 发表于 2021-7-27 07:20:50 来自： 中国
XXUMA-S 发表于 2021-07-24 07:20
我觉得我就是高三时睡眠不好，加上又不吃晚饭，压力大，结果刚上大学就犯病了

规律生活很重要
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