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失眠

冬冬 发表于 2020-3-17 22:14:12 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 4 769
每个月差不多能睡一周的踏实觉，躺下之后不用辗转反侧就能睡着，其余的二十几天基本都处于失眠的状态，我这失眠是不是该调调了
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鬼畜少年黎黎黎

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暖宝宝

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鬼畜少年黎黎黎 发表于 2020-3-18 01:47:40 来自： 中国湖北武汉
我也失眠
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冬冬

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暖风机

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冬冬 发表于 2020-3-18 06:22:06 来自： 中国河北承德
鬼畜少年黎黎黎 发表于 2020-03-18 01:47
我也失眠

抱抱，这种滋味太难受啦
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HOPE

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暖水壶

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HOPE 发表于 2020-3-18 08:11:03 来自： 中国江苏
适度的运动一下，可以帮助睡眠
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冬冬

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暖风机

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冬冬 发表于 2020-3-18 21:10:03 来自： 中国河北承德
HOPE 发表于 2020-03-18 08:11
适度的运动一下，可以帮助睡眠

每天都在运动，但是还是睡不着
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