9月17了

凌晨5点艰难入睡，醒来已经中午12点多，眼睛被眼屎糊住睁不开，洗白白又精神了好多。听了小17分享的链接在讲课，怎么不被情绪控制？怎么感受此时此刻？正念？还写了笔记。练习一下可能对睡眠有帮助。浑浑噩噩的一看已经天黑了，熬一个夜好几天都恢复不过来，真难受啊

遇到我的法国邻居提着头盔，整个电梯香喷喷的，浓浓的香水味儿。上次沟通不要楼道充电，用的翻译软件，他们可以一边上学，一边生孩子，啥也没耽误。

拿着新剧本我不要再浑浑噩噩了。