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暖白小屋»论坛 › 交流互助 › 急髓病友的房间 › 腿酸无力
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腿酸无力

小艾啊 发表于 2022-2-27 11:58:48 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 14 2769
小艾啊

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暖宝宝

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小艾啊 发表于 2022-2-27 23:37:55 来自： 中国江苏南京
天空 发表于 2022-02-27 21:59
平时血像可以的情况下要适当锻炼，我四个多月的时候从清河骑单车去奥林匹克公园

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小艾啊

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暖宝宝

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小艾啊 发表于 2022-2-27 23:38:35 来自： 中国江苏南京
万丈光芒小太阳 发表于 2022-02-27 18:23
不错了，我们家三个月了，上楼每个台阶都得扶着走，根本走不动

我们也是扶栏杆爬楼梯的
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二姐-Shu

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暖白热力调度员

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二姐-Shu 发表于 2022-2-27 23:45:16 来自： 中国陕西榆林
小艾啊 发表于 2022-02-27 12:49
可以，上下六楼都行，就是说腿有点酸，有时候好几天没走路

走的少吧
每天的基本散步
和循序渐进的锻炼是必须有的
生命在于动来动去
一定得动起来
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兰小兰

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小萌新

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兰小兰 发表于 2022-2-28 00:57:43 来自： 中国四川成都
吃蛋白粉吧，晒晒太阳，还是要多锻炼
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可可米多的妈咪

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暖风机

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可可米多的妈咪 发表于 2022-2-28 13:08:42 来自： 中国江苏南京
小艾啊 发表于 2022-02-27 23:37
有时候歇几天都不出门的

我们现在除了去门诊，也不出门，但是每天坚持在房间做做腿部锻炼
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