早睡早起锻炼身体打卡群

Becky哐哧哐哧酱 · 发表于 2022-8-24 11:14:16

大海无量发表于 2022-08-24 10:53
我现在天天躲在家里

我买了个跑步机在家走

大海无量 · 发表于 2022-8-24 12:32:37

Becky哐哧哐哧酱发表于 2022-08-24 11:14
我买了个跑步机在家走

现在化疗之后我的小腿和足底有些麻，也不敢开跑步机怕受伤，就在家里小范围走走。

Becky哐哧哐哧酱 · 发表于 2022-8-24 12:44:55

大海无量发表于 2022-08-24 12:32
现在化疗之后我的小腿和足底有些麻，也不敢开跑步机怕受伤，就在家里小范围走走。

我也麻过，一两个月就好了

蓬松的头发 · 发表于 2022-8-24 15:25:32

先瑜伽拉伸，然后逐渐加点力量，多喝水，保持睡眠，效果嘎嘎明显

路花 · 发表于 2022-8-24 16:12:59

我现在就是打算早睡早起

主要是医生和老爸老妈都让我早睡早起

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