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合理的运动

周旭航 发表于 2022-9-7 14:00:54 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 6 896
合理的运动以及作息搭配营养的膳食的重要性    一个大叔测的数据身体年龄17    Everybody   以后叫我未成年   自从开始运动以后只要不是雨很大的情况下都风雨无阻   感觉自己明年就可以正常去工作了



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大骏哥

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暖水壶

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大骏哥 发表于 2022-9-7 15:26:18 来自： 中国浙江温州
你现在还有什么药在吃吗
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周旭航

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暖风机

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周旭航 发表于 2022-9-7 17:17:57 来自： 中国浙江嘉兴
大骏哥 发表于 2022-09-07 15:26
你现在还有什么药在吃吗

啥都不吃   平时   鱼肝油  钙片
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大宝

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暖水壶

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大宝 发表于 2022-9-7 18:28:35 来自： 中国辽宁
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小仙女

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暖风机

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小仙女 发表于 2022-9-7 22:01:29 来自： 中国浙江丽水
你的体脂比我低那么多
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悠然南山

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暖宝宝

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悠然南山 发表于 2022-9-7 22:07:46 来自： 中国广东
身体允许的话可以做一下站桩，消耗的体力不大，有利于提升免疫力。
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周旭航

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暖风机

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周旭航 发表于 2022-9-8 00:46:36 来自： 中国浙江嘉兴
悠然南山 发表于 2022-09-07 22:07
身体允许的话可以做一下站桩，消耗的体力不大，有利于提升免疫力。

平底足站不住
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