求助贴有关一疗后运动问题

现状：一疗等骨穿结果了，目前看血象应该效果还不错。但是感觉化疗后肌肉量掉了超级多，有的时候坐着上厕所都有点起不来，大腿小腿完全是软的，但是体重只掉了四斤。

关于运动：目前哪些运动可以做？或者有没有操或视频推荐？

关于吃：蛋白粉可以补吗？有点担心肾

以及想问下大家一疗二疗隔了多久？

小老虎 · 发表于 2024-3-23 14:16:45

应该是躺床上太久了肌肉萎缩了

血象良好的话以走路为主吧，可以出门，戴好口罩，或者试试爬爬楼，可以锻炼大腿

小老虎 · 发表于 2024-3-23 14:21:52

或者看看他的帖子很专业

芜蘅 · 发表于 2024-3-23 15:20:41

这个问题我也想知道

芒果派真好吃 · 发表于 2024-3-23 19:32:50

小老虎发表于 2024-03-23 14:21
或者看看他的帖子很专业

好的，谢谢

芒果派真好吃 · 发表于 2024-3-23 20:25:22

停激素，直接发烧了38，不过只要不是病毒感染就没问题。虽然温度很高，但是没有其他问题！

无限可能 · 发表于 2024-3-24 08:11:05

可以吃蛋白粉，我爸化疗间隔差不多21天左右，出院也是腿软没力气，一般两周后好一些，会恢复些

芒果派真好吃 · 发表于 2024-3-24 09:36:40

无限可能发表于 2024-03-24 08:11
可以吃蛋白粉，我爸化疗间隔差不多21天左右，出院也是腿软没力气，一般两周后好一些，会恢复些

好的，谢谢！

nine · 发表于 2024-3-24 18:04:30

我骨髓移植肠排和肺移植后都因为卧床太久蹲下站不起来，都是请了私教说明自己的情况系统的锻炼，教练说我第一是因为肌无力第二是因为卧床太久肌肉忘记怎么发力了，感觉要比自己锻炼好很多差不多十次课就可以解决蹲下起不来的问题

翠翠 · 发表于 2024-3-26 07:24:47

我就是走路，慢走或快走

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