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今日份运动

谢百岁 发表于 2024-7-4 21:40:47 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 15 997
谢百岁

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谢百岁 发表于 2024-7-5 11:52:23 来自： 中国
有事没事 发表于 2024-07-05 11:19
真好，我这走个3000步就已经肌肉酸疼的不行，要躺好几天

我自己是这样的，早上起来也累，但坚持坚持也就出去了，每天两三千步，后面就可以加量了。
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晴天☁️

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晴天☁️ 发表于 2024-7-5 15:22:34 来自： 中国山东
我那时候天天趴窝
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谢百岁

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谢百岁 发表于 2024-7-5 17:50:29 来自： 中国
晴天☁️ 发表于 2024-07-05 15:22
我那时候天天趴窝

趴窝太无聊了，实在是待不住了
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宁嘟嘟

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宁嘟嘟 发表于 2024-7-6 15:24:06 来自： 中国
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谢百岁

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谢百岁 发表于 2024-7-6 15:27:25 来自： 中国
宁嘟嘟 发表于 2024-07-06 15:24

运动起来
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宁嘟嘟

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宁嘟嘟 发表于 2024-7-6 15:33:27 来自： 中国
谢百岁 发表于 2024-07-06 15:27
运动起来

我们家也是从出仓后不久就开始每天走路散步，现在基本每天一万步，最近高温天气，怕中暑比较不敢出门
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