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结疗后多久可以健身

爱吃鸡腿菇 发表于 2025-4-12 21:11:46 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 4 353
已经结疗半年啦，没有骨髓移植，吃的太胖了肚子很多肉，想要练一练腹肌，目前身体状况还可以，请问可以开始健身了嘛，希望各位战友可以给我一点点意见
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十柒岁

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十柒岁 发表于 2025-4-12 23:27:01 来自： 中国河北石家庄
可以了，只是你先查查骨密度看看，另外减脂不是单独局部的，是整体的，再就是腹部可能是最不好明显下去的
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爱吃鸡腿菇

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小萌新

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爱吃鸡腿菇 发表于 2025-4-13 11:01:38 来自： 中国湖南郴州
十柒岁 发表于 2025-04-12 23:27
可以了，只是你先查查骨密度看看，另外减脂不是单独局部的，是整体的，再就是腹部可能是最不好明显下去的

好的好的，谢谢十七
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划水zhuzhu

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暖宝宝

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划水zhuzhu 发表于 2025-4-13 18:14:10 来自： 中国湖南湘潭
做康复先，强度一定要循序渐进，最开始练一次歇两天
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爱吃鸡腿菇

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小萌新

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爱吃鸡腿菇 发表于 2025-4-13 21:48:17 来自： 中国湖南常德
划水zhuzhu 发表于 2025-04-13 18:14
做康复先，强度一定要循序渐进，最开始练一次歇两天

好！
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