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暖白小屋»论坛 › 暖心的暖白 › 听说爆照回血快 › 有一起打卡的吗朋友们～
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有一起打卡的吗朋友们～

张明明 发表于 2025-6-12 17:03:31 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 13 104
张明明

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暖风机

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张明明 发表于 3 天前 来自： 中国广东广州
年年 发表于 2025-06-13 08:31
你不是说今天不行吗，怎么……

所以你就听进去了是吗
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追溯往昔

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暖风机

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追溯往昔 发表于 3 天前 来自： 中国浙江金华
八段锦有视频吗？我也想打卡
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张明明

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张明明 发表于 3 天前 来自： 中国广东广州
追溯往昔 发表于 2025-06-13 17:10
八段锦有视频吗？我也想打卡

搜国家体育总局的那个，一开始可以先不加呼吸版的，先把动作练熟了再加呼吸，刚开始动作是不会太标准的，可以搜曲黎敏八段锦动作解析看看，慢慢来，需要坚持
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小萌新

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年年 发表于 3 天前 来自： 中国上海
张明明 发表于 2025-06-13 09:33
所以你就听进去了是吗

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