1.29急髓线上交流会回顾

趁着热乎劲，回顾下昨天的急髓线上交流会，参与人数四十多，感谢大家的积极参与。平时都是有限的文字沟通，面对面交流的机会我们也是倍感珍惜。
会前也是精心诚意地准备了几个环节:
一、开头的正念放松环节，让大家打开自己。
二、自我介绍后，可以分享一个近期了解到的知识，或者感悟、困惑。(设定交流会之初是想照顾到新病友或者家属，所以是小范围的交流)
设置了两个破冰游戏，大智哥吃火锅呢，分散了他的注意力，被成功“选中”～
狼哥是移植不到半年，他当天在医院复查，戴着口罩，精神气很好。分享的内容是每天根据自我情况去多锻炼，走步。
炉子和花朵是结疗的姐妹，炉子分享了口腔和肛周护理的重要性，包括坐浴，吃乳果糖，我问了下，这个乳果糖是甜的，因为没吃过，有点好奇它的味道～最后爱美女性也针对头发的问题跟大家进行了讨论
花朵是最近β基因转阴了，可喜可贺，之前在当地，复查的定量也是起起伏伏，后边去北京了，转阴了，现在维持治疗，也在考虑后边返岗的事了。另外她之前是健身达人，在蛋白饮食上有心得，也受益了，化疗过程中也没有体重下降。
最后说到大智哥，他移植一年半了，中间经历过被追尾，眼睛手术，但是在群里回答战友问题永远是那么积极向上，乐观开朗，像一朵向阳花，磁场很强，特正能量的爷们，现在也是髓6群的管理(现场忘记特别介绍了，回头自罚三杯我补上，哈哈)。我好奇他中间为啥换过几次微信名，他说因为心境不同。现在叫云淡风轻，就是最好地诠释了当下的心态。这也是他要分享的内容。
三，每个人留下一句鼓励的话和祝福语或者下期想要交流的内容(大家还是对康复期单身的病友婚恋，结疗后维持方案，在家养细胞低板期间遇到生理期如何处理等问题比较想聊，我们也会尽快安排在下期。有补充可以在评论区留言~
四，最后在阳光总在风雨后的合唱中，恋恋不舍地结束了交流。活动中也送出了几匹大家喜爱的小吉祥物，
“我身上最强的肌肉是我的心”，也有会中没聊上的战友，后边给我们进行了反馈。下期再会，朋友们

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啥时候下一期啊

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啦啦哈哈哈～ 发表于 2026-01-30 20:19
啥时候下一期啊

下次呗，预计2月底，嘿

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