关于运动身体锻炼

Cheung 发表于 2021-06-05 20:19
移植7个月开始哑铃飞鸟

厉害。。。。。。

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抹茶好懒_ 发表于 2021-06-05 20:01
散步，跑步是跑不起来的，跑一下喘得我

我也差不多呀。。

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低强度运动搞起来

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慢慢适应吧，前期爬个楼都是锻炼

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十柒岁 发表于 2021-06-05 23:23
低强度运动搞起来

只能低强度呀，上个楼累的很

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爱生活的小汪 发表于 2021-06-06 04:54
慢慢适应吧，前期爬个楼都是锻炼

爬楼梯挺累。。。。。

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人消情未消 发表于 2021-06-06 08:39
只能低强度呀，上个楼累的很

循序渐进，一口气吃个胖子就完了

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