有没人吃助睡眠药的

我化疗，心焦，整晚睡不着，白天精神差，问问病友，有什么好方法解决睡眠问题的

小张有棵许愿树 · 发表于 2021-9-17 15:50:51

我九点吃了药之后就不再喝水了，不然晚上上厕所稍微一有精神就睡不着了。睡前老公或者我妈给揉揉后背肩膀放松一下，带上眼罩基本上能从十点睡到快六点

园园的大饼 · 发表于 2021-9-17 17:32:06

焦虑解决不了任何问题，坦然面对就睡得着了

房间里的月亮 · 发表于 2021-9-17 19:42:23

我买了点异丙秦吃

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