晚上洗个澡睡眠好很多

我发现晚上自己洗个澡，睡眠会好很多。昨天晚上几个澡，十一点睡的，虽然中间也会间断性的醒一下，但是马上就睡着了。洗个澡有助于血液循环、把自己体力也消耗一下，精神和肌肉也放松了再休息。我也没啥力气，就是拿个小板凳坐着把下半身冲洗，然后上半身洗头洗脸拿毛巾擦擦。

小新 · 发表于 2022-6-11 09:45:34

我这两天入院睡眠秒渣渣
在家的时候十点睡到七点一夜不醒睡的特深

大骏哥 · 发表于 2022-6-11 14:11:55

小新发表于 2022-06-11 09:45
我这两天入院睡眠秒渣渣
在家的时候十点睡到七点一夜不醒睡的特深

用药关系？

小新 · 发表于 2022-6-11 14:29:34

大骏哥发表于 2022-06-11 14:11
用药关系？

还没用呢就渣了

居易行简 · 发表于 2022-6-15 08:52:57

三疗用药以后睡的越来越踏实了

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