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暖白小屋»论坛 › 暖心的暖白 › 欢乐时刻上个图 › 最近开始尝试跑步，其实就是快走啦！

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最近开始尝试跑步，其实就是快走啦！

云飞扬的猫发表于 2020-10-12 17:22:16 [显示全部楼层] 回帖奖励

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十柒岁 发表于 2020-10-12 18:39:23 来自：中国河北石家庄

快走也达到锻炼的基本强度了，不错加油。

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云飞扬的猫

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云飞扬的猫 发表于 2020-10-12 18:53:24 来自：中国湖北武汉

十柒岁发表于 2020-10-12 18:39
快走也达到锻炼的基本强度了，不错加油。

是的，像我心率达到120+就达到锻炼效果了

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二十七 发表于 2020-10-12 20:17:26 来自：中国河南

长时间不运动，前天有急事走路有点快了，这两天开始腿疼了

，你运动的时候也小心点

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皮皮鲁超人

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皮皮鲁超人 发表于 2020-10-12 20:49:28 来自：中国北京

厉害厉害

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简简单丹 发表于 2020-10-13 06:49:10 来自：中国

每天进步一点点

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冰君1 发表于 2020-10-13 12:35:59 来自：中国广西贵港

感觉如何

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云飞扬的猫

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云飞扬的猫 发表于 2020-10-13 13:09:30 来自：中国湖北武汉

还好，快走没事，就是跑不动

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