减肥第二天

昨天掉2斤

当然第一天都是水分

早餐：牛奶咖啡，六只虾子，一口馒头油泼辣子

午餐：清水涮的牛肉，虾子，西兰花蒜泥剁椒醋汁子

中间吃了个西红柿和几口油泼辣子

一般情况下中午涮肉了

下午都不会有饥饿感

牛肉是真的扛事儿

期待明天掉几两

二姐—Shu · 发表于 4 小时前

很哇塞

十柒岁 · 发表于 3 小时前

油泼辣子：我拯救了你

二姐—Shu · 发表于 3 小时前

十柒岁发表于 2026-01-20 19:16
油泼辣子：我拯救了你

救世主般的存在

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