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坚持锻炼不能废

维妮 发表于 2026-7-12 06:56:04 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 0 41
看到甲减的战友们一个个瘦了这么多

我都开始焦虑对我的减重进度了

高低要调整一下运动的时间

早上一小时，晚上一小时散步

中午在单位再爬爬楼梯



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