我的焦虑抑郁之路

春夏秋冬 · 发表于 2021-7-26 23:47:50

以前总是认为，有什么难处，坚持，挺住，加油！过去就好了，其实不是这样，就像爬山一样，坚持，挺住，加油！好不容易爬到山顶了，可是摆在你面前的还是一座高山，爬山还有另一种爬法，累了就坐下来歇一歇，领略沿途的风景，寻找乐趣，这样爬山不累而且也能到山顶。有个词叫活在当下，

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德福 · 发表于 2021-7-26 23:52:46

焦虑的家属来了。看来我以后要少熬夜！

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春夏秋冬 · 发表于 2021-7-27 00:05:52

就像我一样，孩子病好了，我病了，我好了，老妈又病了，事情来了就接受，面对，解决，天天想烦心的事哪有头呀。有时想，可能人生就是这个样子吧，可我看到别人的人生他不是这个样子的呀，时不时也会抱怨老天的不公，过后又想，可能这就是我的人生吧，试着接受他，面对他，虽然活不出精彩来，但活个舒服开心还是可以的吧，知足者常乐。

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你最温暖 · 发表于 2021-7-27 00:24:21

同是家属，感同身受

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Tong · 发表于 2021-7-27 00:29:07

我以前是一个很喜欢和闺蜜分享喜怒哀乐的人渐渐的现在已经开始什么都不分享了也不知道为什么可能是因为不想解释太多也可以是终于明白了这世界上没有那么多的感同身受只能是靠自己调节了

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春夏秋冬 · 发表于 2021-7-27 00:38:17

轻微的自己能调节好，自己调节不好就得吃药调节了。

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小美 · 发表于 2021-7-27 01:01:53

春夏秋冬发表于 2021-07-27 00:05
就像我一样，孩子病好了，我病了，我好了，老妈又病了，事情来了就接受，面对，解决，天天想烦心的事哪有头呀。有时想，可能人生就是这个样子吧，可我看到别人的人生他不是这个样子的呀，时不时也会抱怨老天的不公，过后又想，可能这就是我的人生吧，试着接受他，面对他，虽然活不出精彩来，但活个舒服开心还是可以的吧，知足者常乐。

有时我也这样想:可能这就是人生吧，对呀，别人的人生不是这样的啊!我就赶快停止思想，想点自己高兴的事

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楽楽 · 发表于 2021-7-27 08:15:30

Tong 发表于 2021-07-27 00:29
我以前是一个很喜欢和闺蜜分享喜怒哀乐的人渐渐的现在已经开始什么都不分享了也不知道为什么可能是因为不想解释太多也可以是终于明白了这世界上没有那么多的感同身受只能是靠自己调节了

我也是这样，现在就算见面也不知道聊点啥了，没有所谓的感同身受，只能自己慢慢消化

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曹水 · 发表于 2021-7-27 09:03:00

判断一个人精神是都出问题的最简单方法，睡眠，饮食是否正常，是否洗澡换衣服！

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云飞扬的猫 · 发表于 2021-7-27 09:32:51

我现在在家好像还挺正常的，毕竟很少跟外人外界接触，都是自己在家玩，不知道以后回去上班了会不会情绪有啥变化！

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