求分享经验

不是移植都挺久了吗，咋又住院了

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慢慢溜达，站不住的话可以买个老人用的那种小车支撑。慢慢锻炼锻炼感觉应该没问题

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你没事时摁摁腿，小锤敲敲腿，我那时洗手间也去不了，站不起来，扶着都站不了，慢慢就好了，反正恢复的挺慢

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少量多次，慢慢动起来，每天坚持下来，真的会越来越好。我在家刚开始运动半个小时就得休息，坚持了一个月，现在一个小时都感觉还好

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简简单丹 发表于 2022-05-15 19:27
自行车蹬不起来

躺床上抬腿练习吧，我看到有人腿绑沙袋抬腿练习，那更累了

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慢慢来 你就当你是婴儿开始学走路吧 想起我有一次也是试着能不能蹲 结果蹲下起不来 也是我妈给我提溜起来的   今天能走十步明天能走十二步就是进步

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简简单丹 发表于 2022-05-15 19:27
移植了，一年七个月

那应该慢慢康复可以了 床上可以先从脚踝、膝盖、小腿、大腿活动起来。平躺着动一开始也挺累的，然后关节稍微有力气一点了，再开始下地。这样会好一些！肌肉萎缩了一下子除了平地、膝盖没力气的。

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最重要的忘记写了 我好像花了一年的时间才能正常行走 不是走走必须歇歇那种 而是像以前一样可以逛街逛累那种  这一个月开始跳跳操什么的

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旺仔小水饺 发表于 2022-05-15 19:32
不是移植都挺久了吗，咋又住院了

肺部真菌感染

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亮晶晶 发表于 2022-05-15 19:48
你没事时摁摁腿，小锤敲敲腿，我那时洗手间也去不了，站不起来，扶着都站不了，慢慢就好了，反正恢复的挺慢

你大概恢复了多久

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