移植没到一年一般你们做哪些运动？

抗白金刚小强 · 发表于 2022-10-15 09:02:33

移植的一年内都需要在医院附近居住吗

joy · 发表于 2022-10-15 09:20:19

我现在5个多月，开始就是散步根据体力情况不断加量，后来每天早上八段锦，我觉得是很好的温和的全身伸展运动，最近加了帕梅拉腿部+手臂训练，但其中少量的蹦跳我都会简化成侧踏步

二姐—Shu · 发表于 2022-10-15 10:28:04

骑车，散步

咩咩咩哒 · 发表于 2022-10-15 10:35:23

最近走路都费劲，前段时间我觉得我可以马拉松

鱼丸不加粗面 · 发表于 2022-10-15 11:33:42

我看他们推荐过八段锦。现在就是每天散步

周小川 · 发表于 2022-10-15 12:56:27

半年内在医院附近就是散步吧，每次走两公里左右，不想走路就骑共享。打过一次篮球，太兴奋，腿没力，上篮落地平底摔就不打了。后期跑过一次步，1公里，跑一次缓三天。
半年后回家，主要是打羽毛球（挥拍运动真的很好）。
现在一年多，在健身。

歡欢欢. · 发表于 2022-10-15 15:49:40

走走路不错了有的病友肺功能不行的基本都是躺平

蜗牛 · 发表于 2022-10-17 10:33:56

散步，偶尔打打羽毛球

划水zhuzhu · 发表于 2022-10-18 18:42:02

散步、肌力康复动作、自行车、羽毛球

划水zhuzhu · 发表于 2022-10-18 18:42:55

划水zhuzhu 发表于 2022-10-18 18:42
散步、肌力康复动作、自行车、羽毛球

这个定位是因为我在去北京的车上

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