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暖白小屋»论坛 › 我来献个丑 › 运动小达人 › 移植完一年了
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移植完一年了

   
PRO 发表于 2023-2-5 15:10:22 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 17 2400
PRO

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暖宝宝

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PRO 发表于 2023-2-5 19:53:45 来自： 中国北京
活着! 发表于 2023-02-05 17:39
再修养修养 还能恢复到以前.加油！

会继续努力
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GGaoy

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暖风机

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GGaoy 发表于 2023-2-5 20:25:22 来自： 中国陕西咸阳
头脑一热，买了一个跑步机，跑了两天，坚持不下来
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PRO

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暖宝宝

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PRO 发表于 2023-2-5 22:04:51 来自： 中国北京
GGaoy 发表于 2023-02-05 20:25
头脑一热，买了一个跑步机，跑了两天，坚持不下来

设置坡度爬坡也挺好
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云知道

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暖水壶

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云知道 发表于 2023-2-5 22:18:13 来自： 中国山东聊城
想练
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暖宝宝

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PRO 发表于 2023-2-5 23:07:07 来自： 中国北京
云知道 发表于 2023-02-05 22:18
想练

我开始从弹力带，后来用五升的矿泉水瓶，再买了一对二20公斤哑铃，提升的很慢，慢慢来
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大宝

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暖水壶

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大宝 发表于 2023-2-6 00:03:18 来自： 中国
祝越来越好！
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余生很贵

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余生很贵 发表于 2023-2-6 15:46:51 来自： 中国广东广州
原来健身也会得白血病，看来我们不是这个原因
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橙子啊

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暖风机

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橙子啊 发表于 2023-5-20 18:24:27 来自： 中国河北秦皇岛
PRO 发表于 2023-02-05 23:07
我开始从弹力带，后来用五升的矿泉水瓶，再买了一对二20公斤哑铃，提升的很慢，慢慢来

请教楼主，这么在家练怎么掌握肌肉对称避免大小不协调？看你这级别，有健身教练水平了
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