移植两年了恢复运动

冰君1 · 发表于 2025-9-15 12:43:38

我也是从瑜伽～轻量健身开始……过渡到跳舞、跑步、打球。运动有肌肉我觉得还是有必要的，会觉得自己很有力气！

不过我们比较虚弱～做完运动需要休息更长时间。慢慢来

漫漫漫漫 · 发表于 2025-9-16 10:11:39

冰君1 发表于 2025-09-15 12:43
我也是从瑜伽～轻量健身开始……过渡到跳舞、跑步、打球。运动有肌肉我觉得还是有必要的，会觉得自己很有力气！

不过我们比较虚弱～做完运动需要休息更长时间。慢慢来

哇我可喜欢你了，我是你的粉丝，谢谢你给我留言！

听风 · 发表于 2025-10-8 21:58:47

有空掰个手腕

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