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移植两年半

大海- 发表于 2026-6-22 14:56:24 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 17 226
大海-

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暖宝宝

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大海- 发表于 昨天 21:06 来自： 中国江苏常州
喜安康 发表于 2026-06-22 18:09
你自己感受最重要呀，自己觉得疲惫的话那就说明过度了

明白
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nello

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暖风机

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nello 发表于 昨天 21:31 来自： 中国北京
一周至少一次腿
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要郭好

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暖水壶

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要郭好 发表于 昨天 22:22 来自： 中国河南新乡
超负荷运动量
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高家小姐要加油

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暖水壶

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高家小姐要加油 发表于 11 小时前 来自： 中国上海
我是狗蛋 发表于 2026-06-22 19:31
我两年两个月，也是爬爬山，不太高那种，一天15000步差不多，强度再大累了

已经很厉害了
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高家小姐要加油

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高家小姐要加油 发表于 11 小时前 来自： 中国上海
大海- 发表于 2026-06-22 21:05
体重比较大

那就只能慢慢走路了
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菜菜爱花蝴蝶

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暖风机

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菜菜爱花蝴蝶 发表于 5 小时前 来自： 中国江西萍乡
少练点哟
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一只小孙鼠

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一只小孙鼠 发表于 3 小时前 来自： 中国江苏常州
看得我开始焦虑了 主要是体重太大对身体不好 少吃＋正常上班好像对他来说没啥作用 健身已经不知道是利大于弊还是弊大于利了
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一只小孙鼠

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一只小孙鼠 发表于 3 小时前 来自： 中国江苏常州
一只小孙鼠 发表于 2026-06-23 09:49
看得我开始焦虑了 主要是体重太大对身体不好 少吃＋正常上班好像对他来说没啥作用 健身已经不知道是利大于弊还是弊大于利了

ps：他不是每次练完都力竭 他夸张了
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