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移植两年半

喜乐^ 发表于 2026-9-23 21:46:32 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 32 484
抗白大智-云淡风

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暖风机

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抗白大智-云淡风 发表于 昨天 08:42 来自： 中国北京
不爱也的爱，不然靠吃没用，身体机能是靠运动修复的
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抗白大智-云淡风

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抗白大智-云淡风 发表于 昨天 08:42 来自： 中国北京
一天100步，第二天200，循序渐进
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CY猫头

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小萌新

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CY猫头 发表于 昨天 09:11 来自： 中国北京
站桩 八段锦 太极
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喜乐^

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喜乐^ 发表于 昨天 11:19 来自： 中国
CY猫头 发表于 2026-09-24 09:11
站桩 八段锦 太极

好的好的谢谢回复
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喜乐^

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喜乐^ 发表于 昨天 11:20 来自： 中国
抗白大智-云淡风 发表于 2026-09-24 08:42
一天100步，第二天200，循序渐进

好的谢谢回复，那我不懒了
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喜乐^

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喜乐^ 发表于 昨天 11:21 来自： 中国
张大胖子 发表于 2026-09-24 07:51
提升免疫力最好的方法就是锻炼，可以低强度做起，比如快走半小时，慢慢适应

嗯嗯谢谢回复，我知道啦
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喜乐^

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喜乐^ 发表于 昨天 11:23 来自： 中国
王风 发表于 2026-09-24 06:30
适当锻炼，注意别透支，及时休息，尤其保证睡眠！这才是内在的力量，靠补品的，总归是暂时的，纯消耗

好的好的谢谢回复，我知道啦，那我锻炼起来
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心里难过

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暖宝宝

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心里难过 发表于 昨天 11:24 来自： 中国江苏南京
希望我能一直保持这样。数值都好好的。
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喜乐^

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喜乐^ 发表于 昨天 11:24 来自： 中国
高家小姐要加油 发表于 2026-09-23 23:08
那只能是早睡早起，饮食规律了

好的谢谢回复，大家都让我适当运动，不能懒了
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喜乐^

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喜乐^ 发表于 昨天 11:25 来自： 中国
牛咪NewMe 发表于 2026-09-23 22:42
看看中医调理一下脾胃，我有病友姐妹在针灸效果不错的。你要是在成都我可以推荐

谢谢回复呀，我目前在广西呢
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