我的焦虑抑郁之路

今天看到一位家属说焦虑，我也来分享一下我的抑郁之路。
我是孩子的父亲，生病的是我孩子，刚确诊时我懵了一两个月，天天就是以为是在做梦，睡一觉醒了就恢复一切正常了，随着时间慢慢的过去，才接受这个事实。
我每天的工作就是护理，做饭送饭，晚上十一点到家开始想，明天给孩子做什么饭，什么菜，放多少油，盐，买菜去谁家买，决定好了饭菜，就开始想下一步，孩子感染怎么护理，怎么上药，找医生都问什么问题，基本第二天护理这些搞定，下一步查资料，学习，这个病是什么，怎么治疗，用什么药，国内哪个医院厉害，哪位专家厉害，用什么方案，有什么新药，怎么看懂报告，其实这个时候我就已经不正常了，想的太多太细了，老婆去北京咨询，下了火车，坐地铁几号线倒几号线，怎么走，到了医院挂谁的号，问什么问题都给老婆提前想好了。天天两三点钟睡觉，早上五点多钟起床去市场买菜，做饭。
总以为孩子结疗了能不想那么多，不担心那么多，可不想也睡不着觉。就这样过了三年，这三年里我没感冒过，三年的复查结果出来了，心里一块大石落地了，放松了，我还是失眠，感觉天天乏力，累，一点活不爱干，有时两天两夜不睡觉，厌世，不想活了，天天看菜刀，剪子想，往哪砍好呢？扎哪不疼？有时爬楼梯上六楼，站窗户跟前想，跳下去哪先落地…各种类似这样的问题，有时心烦闷，不知不觉能憋出一身汗，我知道这是病，可跟家人说，他们都不信，说睡不着觉是累的轻，多干活，累大劲就能睡着了，厌世，想开了就好了，哎！后来有个亲属来我家，他是抑郁加精神分裂，他问我你是不是这样？那样？我说，都对，跟你说的症状一个样，他说，你病了，必须得去专科医院看医生了，就这样去了医院，医生说你来的及时，要不真出大事了，这个是病，焦躁，抑郁症，然后让我住院治疗，我说，现在我还能克制住不需要住院，医生给开了药回家吃。刚接触那种药受不了，天天晕，食欲大，天天拉着窗帘，不爱见人，不爱说话，就想自己静静的呆着，有时跟病友聊天。后来发现我是悲观主义者，怕影响到大家，把各种群，好友都删除了。
吃了不到两年的抗抑郁药，睡眠基本没问题了，心情也非常好，爱干活聊天了，就慢慢把药停了，直到现在一直都还好。
我这病罪魁祸首是失眠，所以大家焦虑的时候要想开些，切记不要熬夜，如果失眠了可以吃药，我那时吃安定，和佐匹克隆。

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