➕24 失眠焦虑接踵而至

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打怪兽的杰哥 · 发表于 2021-8-30 02:27:15

早上5点起床雷打不动，6点开始锻炼

天空 · 发表于 2021-8-30 06:42:46

我有段时间也这样。早睡早起，实在睡不着可以听听喜马拉雅的助眠曲。

莱特斯妞妞 · 发表于 2021-8-30 16:01:34

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莱特斯妞妞 · 发表于 2021-8-30 16:02:01

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莱特斯妞妞 · 发表于 2021-8-30 16:02:58

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莱特斯妞妞 · 发表于 2021-8-30 16:03:14

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天空 · 发表于 2021-8-30 16:34:58

莱特斯妞妞发表于 2021-08-30 16:02
大概持续了多久

蛮久的，我完全依靠喜马拉雅，静下来心听，有它十几二十分钟入睡，没有它，一晚也睡不了几个小时

莱特斯妞妞 · 发表于 2021-8-31 02:03:57

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