移植后运动

想问问各位mds病友移植后运动是怎么恢复的今天已经是我回输的44天了走路还只能走一百来米走多了就会累总是感觉腿上没力气也跳不起来了想问问该怎么合理的运动

曹水 · 发表于 2022-5-7 11:06:16

慢慢恢复吧，按自己能承受的程度来，肌肉很快恢复的。六个月有时候还平地摔，因为腿没劲儿

后顾无伤 · 发表于 2022-5-7 11:33:19

三个月才有你这程度，八个月已经开始跑步了，所以不要着急，身体恢复只是时间问题。

xixi · 发表于 2022-5-7 11:48:13

慢慢来

小张有棵许愿树 · 发表于 2022-5-7 12:04:21

我98天普通病房出院上台阶还摔，4个半月小查间隙出去旅游一天一万步都不累

牛牛的守护星 · 发表于 2022-5-7 15:13:43

不着急
慢慢一起都会好起来的
目前你自己做的就是
吃好，喝好，睡好
增强免疫力

路花 · 发表于 2022-5-7 15:34:55

我之前也感觉走几步就累我真的不能像别的兄弟姐妹一样跳绳2000+或者跑步2公里之类的所以我每天散步走路5000步+或者和刘畊宏跳操慢一点跳跳大基数版本的(虽然我不是大基数) 就是腿脚不要蹦起来的那种(我以前就运动不ok 所以慢慢来吧~)

iamcmz · 发表于 2022-5-7 16:57:00

路花发表于 2022-05-07 15:34
我之前也感觉走几步就累我真的不能像别的兄弟姐妹一样跳绳2000+或者跑步2公里之类的所以我每天散步走路5000步+或者和刘畊宏跳操慢一点跳跳大基数版本的(虽然我不是大基数) 就是腿脚不要蹦起来的那种(我以前就运动不ok 所以慢慢来吧~)

你已经回输多久了啊

iamcmz · 发表于 2022-5-7 16:57:45

路花发表于 2022-05-07 15:34
我之前也感觉走几步就累我真的不能像别的兄弟姐妹一样跳绳2000+或者跑步2公里之类的所以我每天散步走路5000步+或者和刘畊宏跳操慢一点跳跳大基数版本的(虽然我不是大基数) 就是腿脚不要蹦起来的那种(我以前就运动不ok 所以慢慢来吧~)

有一些病友又说移植后短时间不要运动

iamcmz · 发表于 2022-5-7 17:01:58

小张有棵许愿树发表于 2022-05-07 12:04
我98天普通病房出院上台阶还摔，4个半月小查间隙出去旅游一天一万步都不累

体力这些是会自己恢复的吗

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