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睡不着的时候，怎么办

CiCi-lucy 发表于 2022-7-9 18:48:45 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 10 667
最近加了激素，有被失眠困扰。
于是想了些办法。听轻音乐可以缓解一下。
分享一下我在网易云音乐的歌单。
如果大家有好的歌单，也欢迎留言推荐。
1、遇木见树 吉他曲
2、如晴天似雨天 钢琴和大提琴




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锅包肉

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暖风机

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锅包肉 发表于 2022-7-9 19:27:41 来自： 中国
还可以听听喜马拉雅郭德纲相声睡的更香
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CiCi-lucy

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小萌新

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CiCi-lucy 发表于 2022-7-9 21:09:30 来自： 中国北京
锅包肉 发表于 2022-07-09 19:27
还可以听听喜马拉雅郭德纲相声睡的更香

谢谢，回头我试试
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猫姐

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猫姐 发表于 2022-7-9 21:14:26 来自： 中国湖北武汉
锅包肉 发表于 2022-07-09 19:27
还可以听听喜马拉雅郭德纲相声睡的更香

还真是，我前段时间听济公传
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锅包肉

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暖风机

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锅包肉 发表于 2022-7-9 21:37:15 来自： 中国
郭德纲相声属于催眠曲
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Julie

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暖宝宝

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Julie 发表于 2022-7-9 22:01:50 来自： 中国
瑜伽仰卧放松休息术
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CiCi-lucy

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小萌新

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CiCi-lucy 发表于 2022-7-10 11:06:18 来自： 中国北京
Julie 发表于 2022-07-09 22:01
瑜伽仰卧放松休息术

愿闻其详
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Julie

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暖宝宝

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Julie 发表于 2022-7-10 14:21:35 来自： 中国广东广州
CiCi-lucy 发表于 2022-07-10 11:06
愿闻其详

这是一首音乐，网易云上有。
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韧苇儿

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韧苇儿 发表于 2022-7-11 17:25:24 来自： 中国山东济宁
试试谷维素加安神补脑液，我爸喝了效果挺好
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CiCi-lucy

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小萌新

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CiCi-lucy 发表于 2022-7-12 11:27:39 来自： 中国北京
韧苇儿 发表于 2022-07-11 17:25
试试谷维素加安神补脑液，我爸喝了效果挺好

感谢分享
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