又是活力满满的一天

移植快️半年了，复查每次都提示贫血，有时血常规又很正常，暖白们有什么吃了不贫血的，可以推荐一下

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多吃红肉 不喜欢吃肉的话多吃红枣枸杞这些

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说句实话，和吃红枣什么，红糖什么的关系不大，否则这事就容易了。我们能做到的就是准备充足的造血原料，也就是营养充足，膳食合理。比如多吃高质量蛋白，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉。其他的和实物种类可能关系不大

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阿胶补血考虑一下

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我生病前就贫血，不爱吃肉。移植后就不贫血了，得补营养，几乎两天就得吃肉。

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清风徐来 发表于 2022-08-13 09:54
说句实话，和吃红枣什么，红糖什么的关系不大，否则这事就容易了。我们能做到的就是准备充足的造血原料，也就是营养充足，膳食合理。比如多吃高质量蛋白，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉。其他的和实物种类可能关系不大

好的，谢谢

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路花 发表于 2022-08-13 09:40
多吃红肉 不喜欢吃肉的话多吃红枣枸杞这些

好的，回家都吃一些

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里脊肉每天少来二两

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奶盖^_^ 发表于 2022-08-13 16:25
里脊肉每天少来二两

我都移植快半年了，胃口还不是特别好，想问问还有什么忌口不能吃的吗？

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清风徐来 发表于 2022-08-13 09:54
说句实话，和吃红枣什么，红糖什么的关系不大，否则这事就容易了。我们能做到的就是准备充足的造血原料，也就是营养充足，膳食合理。比如多吃高质量蛋白，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉。其他的和实物种类可能关系不大

我吃这些血项一直很好 可能是心理作用吧 反正这些也好吃我就吃着

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