大家移植后怎样预防感冒的？

     移植快两年了，恢复的马马虎虎，一直都有慢排，目前没有上班，儿子读大学不在家，每天就是吃喝玩乐。
     两年了大问题没有发生过，小问题不断。三月份天气有点冷出去散步走热了把羽绒服拉链拉开，然后就流鼻涕咳嗽，搞了一个月才好。五月份可能是带爸妈去爬山，出了一点汗，然后晚上嗓子痒，咳嗽流鼻涕搞到现在还没有好。  
      每天输液两次，手背都给戳的像马蜂窝一样了，真是搞怕了。怎样才能预防感冒呢？大家移植后有没有感冒的经历。是不是不能出门，天天宅家里不吹风会好一点，可是我真的做不到啊。我就爱出去玩。

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我感觉就是戴好口罩，不要突然改变环境的温度，让身体一下子冷热交替。冷天注意保暖别吹风，特别头和脖子。热天别太贪凉，不要一下子就把外套那些脱光光，进空调温度很低的房间。流汗特别多，衣服湿了要换干的衣服，特别是空调房里。在空调房里不要对着空调吹，身体温度下来了觉得冷一定要披个外套啥的。吃凉的东西的时候，也是要等身体温度下来一点再吃。

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我一般是正面刚感冒也就感冒 感冒了就小柴胡 999 复方氨酚烷胺片（主要是我发现我感冒能自己好 不会加重 就算不吃药也能自己缓过来 这点还是蛮好）该锻炼锻炼该吃饭吃饭 该来的总会来的 我对于新冠也是这个心态 没办法 总要有人中招的 没有最好 如果非要感冒非要阳也就做好应对准备 其余的该玩玩该上学上学

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泡脚可好用了，稍微有点不舒服的时候立刻泡脚，看着电视玩着手机多泡一会，泡出汗，就算感冒也不会很厉害

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我家出门，口罩帽子总是提醒他，有时候感觉好像着凉了，马上贴艾灸贴，泡脚

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姐
生病人心情容易丧
小问题不断才是正常现象
我一个家属也问题没断过
常理心对待
感冒跟日常预防没差别
合理膳食
早睡早起
增减衣服
戴口罩多喝水勤锻炼
有症状别拖延及时吃药是关键

以上理论你门清儿
就是老不好心里丧丧的
等好了
又是满血复活的溜达姐

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除了戴好口罩，注意衣服，被子，没啥别的了。

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二阳中，昨天喉咙疼头疼浑身无力，今天好一些了。感觉我们就是不能太放飞自我，也不能老宅家里，最好就是有规律的作息。

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猫姐 发表于 2023-05-28 17:20
二阳中，昨天喉咙疼头疼浑身无力，今天好一些了。感觉我们就是不能太放飞自我，也不能老宅家里，最好就是有规律的作息。

我晚你一天阳 今天好多了 无缘无故就中招 身边人还行 我们这个抵抗力和抗体记忆是差了一些

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我从疫情放开就养成了每天早晚海盐水冲鼻的习惯，高峰期有接触阳性就多冲两次，现在还没阳过。感觉上呼吸道感染细菌病毒都差不多了，冲冲咽喉部减少接触到的病菌数量，少到一定数量，可能免疫力就干掉它们了而且很便宜，口罩+冲鼻性价比之选

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