管理自己预期

随着自己身体的恢复，会欲望很多。这时候我们一定要管理好自己的预期，不能既要又要还要，这样就会很痛苦。
我以前就是想要事业又想要当贤妻良母，事业 家庭 爱情 各种都想要，明明自己已经超级优秀了但是却认为还不够，自己活的太累了。

一下病倒，才知道什么最重要。
随着身体恢复，我有时候也会管理不好自己的预期，但是很快就会提醒自己，想要什么。拒绝一切内耗和pua。

我会心里多告诉自己想要什么，在乎什么。

虽然这个过程挺难的，割舍掉自己曾经很看重的东西、欲望，无外乎就像刀子剐掉身上的肉，会很痛。但是多刮几次，即便还没剐干净（还没彻底舍弃），已经很轻松了。

心理也不太容易出问题。好好管理好自己的预期。

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是的，我发现，身体慢慢恢复了后，“预期”也开始随着状态复苏了还是得管理好。

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呱呱小香菇 发表于 2024-03-23 19:56
是的，我发现，身体慢慢恢复了后，“预期”也开始随着状态复苏了还是得管理好。

是的 我现在挺淡定的
只是有时候还抱有一点点幻想 但是很快就告诉自己 剥开欲望 最核心的那个才是我想要的。然后就好很多。基本能管理好，偶尔还是要自省

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你说得很对 适时给自己提醒

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苹果汤 发表于 2024-03-23 20:01
你说得很对 适时给自己提醒

时时

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说的太对了

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喜安康 发表于 2024-03-23 21:04
说的太对了

对的 其实我发这个也是在提醒自己 因为今天又在割舍 其实也有点难受 不过 已经比之前好很多。

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是的，有道理，不要累着，自己开心最重要，其他的都放下

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我也时刻这样提醒自己

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