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失眠

人生路慢慢走 发表于 2024-4-3 01:51:22 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 18 271
重度失眠患者,睡不着,整晚整晚的睡不着,睡眠质量特别差。去看了心理科,开了喹硫平,吃一颗也睡不好 ,还会昏沉沉的,脾气很容易暴躁。吃半颗没效果。有时候好不容易睡着了,又容易醒,基本上一两个小时就要醒。有相同症状的朋友吗?有改善吗?用的什么方法?有没有什么助眠小技巧,真的是被整崩溃了。
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谢百岁 发表于 2024-4-3 06:18:20 来自: 中国北京
听书,很容易困
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翠翠 发表于 2024-4-3 06:45:20 来自: 中国陕西西安
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幸子姐姐 发表于 2024-4-3 07:08:52 来自: 中国河南安阳
试试小柴胡颗粒,我每次住院回家都是这样,最长的一次三天三夜没睡,崩溃 头疼。喝了小柴胡百试百灵
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✨大曼✨ 发表于 2024-4-3 08:21:02 来自: 中国北京
我之前一个小时一醒、也吃过药但是还是醒只是入睡快一些,白天多运动 不睡觉,累点,别老纠结睡不着不把他当回事 ,我慢慢变2 小时一醒,现在差不多一宿醒1 一次  ,慢慢都会好  
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森林溪水 发表于 2024-4-3 09:15:22 来自: 中国河北
我也是 睡不着还容易醒 一天也就4个小时左右 大夫开了点安眠药吃的 效果也不好
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无限可能 发表于 2024-4-3 10:12:18 来自: 中国上海
看书或睡觉听相声
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人生路慢慢走 发表于 2024-4-3 13:46:06 来自: 中国浙江杭州
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人生路慢慢走 发表于 2024-4-3 13:46:29 来自: 中国浙江杭州
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人生路慢慢走 发表于 2024-4-3 13:46:52 来自: 中国浙江杭州
幸子姐姐 发表于 2024-04-03 07:08
试试小柴胡颗粒,我每次住院回家都是这样,最长的一次三天三夜没睡,崩溃 头疼。喝了小柴胡百试百灵

好的,我下次试试
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