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暖白小屋»论坛 › 暖心的暖白 › 灌点热水 › #暖白微光30天挑战#day15
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#暖白微光30天挑战#day15

我是狗蛋 发表于 2025-7-1 10:31:07 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 4 346
运动量决定睡眠
前几天出去的时候
每天1万多步
晚上睡觉很好
即使夜起
整体睡眠时间还是很多
回家活动强度下来了
睡眠时间就下来了
配图是自制薯条
孩子爱吃薯条

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烟火凡心

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暖风机

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烟火凡心 发表于 2025-7-1 13:56:29 来自： 中国北京
做的很成功啊
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我是狗蛋

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暖水壶

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我是狗蛋 发表于 2025-7-1 14:03:56 来自： 中国山西太原
烟火凡心 发表于 2025-07-01 13:56
做的很成功啊

照着下厨房做的。
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penny

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暖风机

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penny 发表于 2025-7-1 16:56:21 来自： 中国江苏镇江
这么热的天怎么坚持1万步的
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我是狗蛋

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暖水壶

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我是狗蛋 发表于 2025-7-1 17:16:04 来自： 中国山西太原
penny 发表于 2025-07-01 16:56
这么热的天怎么坚持1万步的

山东不热，二十多度
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