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运动第三天

清风263 发表于 2025-7-21 23:29:10 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 4 111
躺着动动腿和腰，挺适合我的，希望下次检测肌酸激酶能提高一点
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✨大曼✨

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✨大曼✨ 发表于 2025-7-22 00:34:41 来自： 中国新疆乌鲁木齐
移植也不短了 能自己走走还是要走走的 真起不来床我觉得挺适合的  今天走100步明天走150也是进步  
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菠菜 发表于 2025-7-22 08:50:07 来自： 中国重庆
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清风263

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清风263 发表于 2025-7-22 09:23:38 来自： 中国浙江台州
✨大曼✨ 发表于 2025-07-22 00:34
移植也不短了 能自己走走还是要走走的 真起不来床我觉得挺适合的  今天走100步明天走150也是进步  

走的呢，一天五六千步没问题。但最近南方台风特多，影响五六天了每天下雨没法出门，所以想在家做一些运动，让肌酸激酶提高一下
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✨大曼✨

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✨大曼✨ 发表于 2025-7-22 09:36:14 来自： 中国
清风263 发表于 2025-07-22 09:23
走的呢，一天五六千步没问题。但最近南方台风特多，影响五六天了每天下雨没法出门，所以想在家做一些运动，让肌酸激酶提高一下

在家原地走也行  千万别躺久了 有几天就懒了
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