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移植四年了

 
小黄泡泡 发表于 2025-12-8 15:49:01 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 8 512
    几年没登录这个软件了,一直想进来给大家一些鼓励和建议
    目前已经上班三年,现在血项基本没箭头,除了感冒的时候
     给大家一些恢复上的建议,仅供参考,并非专业,只是想给大家一些我的个人经验
1.能坐着别躺着,能站着别坐着,在自己体力范围能多动,动则升阳(我之前住院的时候也会经常去逛森林公园,一般每天散步一个小时,现在有空也是),多动也能让睡觉好睡些
2.保持愉悦心情,远离让你内耗的人与事
3.早起八段锦,不要晚上做
4.一定要吃早餐,不吃夜宵
5.外面的餐厅,好吃的新鲜干净的也是可以吃,好吃的食物可以带来快乐心情,带来多巴胺
6.选择大于努力,不要在小地方就诊,要选好医院好医生


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暖宝宝

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梅梅 发表于 2025-12-8 16:34:09 来自: 中国四川巴中
同为四年路过
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管理员

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九九制 发表于 2025-12-8 19:25:16 来自: 中国湖北
!!! 常回家看看
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暖宝宝

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valentina 发表于 2025-12-8 21:54:15 来自: 中国河南南阳
恭喜呀 接好运
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暖水壶

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高家小姐要加油 发表于 2025-12-8 23:02:04 来自: 中国浙江金华
还要继续顺顺利利下去
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小萌新

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结果 发表于 2025-12-9 10:05:59 来自: 中国新疆昌吉回族自治州
移植后多久上班的?
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小萌新

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小黄泡泡 发表于 2025-12-9 11:51:16 来自: 中国四川成都
结果 发表于 2025-12-09 10:05
移植后多久上班的?

不到一年
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暖风机

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庞江浩 发表于 2025-12-9 17:45:22 来自: 中国河北保定
一样四年了
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小萌新

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王中王sir 发表于 2025-12-11 00:56:36 来自: 中国湖北武汉
请问在哪里移植的呀?
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