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移植后第一次健身房锻炼

许宝的秋宝 发表于 2026-3-18 17:39:33 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 7 301
四年多了，第一次进入健身房锻炼，身上的肥肉一圈圈，先进行简单的单车锻炼，爬坡走了十分钟，单车骑了十分钟就气喘吁吁，有肺排，不能进行大力量的撸铁，选序渐进吧！加油

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我是狗蛋

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我是狗蛋 发表于 2026-3-18 21:25:37 来自： 中国山西太原
身上的肥肉好多，哈哈哈哈哈哈
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许宝的秋宝

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许宝的秋宝 发表于 2026-3-20 06:26:36 来自： 中国福建福州
我是狗蛋 发表于 2026-03-18 21:25
身上的肥肉好多，哈哈哈哈哈哈

是的呀！马上一百五了
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高家小姐要加油

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高家小姐要加油 发表于 2026-3-20 18:17:08 来自： 中国
有肉抗造啊
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许宝的秋宝

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许宝的秋宝 发表于 2026-3-21 06:41:33 来自： 中国福建福州
高家小姐要加油 发表于 2026-03-20 18:17
有肉抗造啊

也是，
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晴天☁️

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晴天☁️ 发表于 2026-3-21 11:26:30 来自： 中国山东青岛
有肺排还这么多肉 羡慕
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高家小姐要加油

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高家小姐要加油 发表于 2026-3-21 19:03:03 来自： 中国
许宝的秋宝 发表于 2026-03-21 06:41
也是，

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许宝的秋宝

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许宝的秋宝 发表于 2026-3-22 11:11:07 来自： 中国
晴天☁️ 发表于 2026-03-21 11:26
有肺排还这么多肉 羡慕

一身懒肉，他除了天天爬个7楼，几乎很少活动，上班很近也要骑电动车1分钟就到了，几百米。上班也几乎坐着，回家就是玩游戏，基本不出门非常宅的一个人。
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