不痛不频，那就爬山吧！

经历了膀胱炎的折磨，昨天早上血块尿完了，终于逐步开始恢复正常了！不痛了不频了！真男人回来了！
移植回输36天！各项指标正常稳妥！下周去一个月大查！
主治说要多运动多锻炼防止肌肉萎缩，那就开始爬爬山吧！哈哈哈！
爬了一身汗，真的浑身清爽！

十柒岁 · 发表于 2021-3-18 08:40:48

运动意识到位，但你可能选择了一个不好方式→爬山

，爬山损伤膝关节，容易造成滑膜炎等问题，移植一年后爬爬，快走骑车对于你移植时间来说最好，或者做一些低强度健身康复运动http://app.nuanbaixiaowu.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=668&themecolor=ff9300&circle_id=128&p_u=12

来自安卓APP客户端

張尐。 · 发表于 2021-3-18 08:55:52

十柒岁发表于 2021-03-18 08:40
运动意识到位，但你可能选择了一个不好方式→爬山，爬山损伤膝关节，容易造成滑膜炎等问题，移植一年后爬爬，快走骑车对于你移植时间来说最好，或者做一些低强度健身康复运动http://app.nuanbaixiaowu.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=668&themecolor=ff9300&circle_id=128&p_u=12

我的主治叫我多爬楼梯

来自苹果APP客户端