重拾瑜伽

今天晚上心血来潮想练瑜伽了
真的很久没练了
灯牌都没亮了

以前这个动作so easy
现在感觉大腿筋完全打不开

还发现一个带状疱疹后遗症
之前右手出疱疹
导致现在右手手掌心
都无法完全贴合瑜伽垫

瑜伽老师说
我们需要跟自己的身体
多说好话正能量的话
身体能感知

我很健康
重拾瑜伽后
身体会更健康
加油！
天气渐暖
坚持！

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